Java Completo: 437 Páginas

Descrição: * Apresentação
* Introdução
* Nossa Metodologia
* Objetivo do Curso
* Introdução ao Java
* Capítulo : A Plataforma Java
* Comparando Java com Outras Linguagens
* Java Virtual Machine
* JVM for Devices
* Garbage Collector
* Acrônimos Importantes Java
* Edições Java Platform
* Hello World Java
* Portabilidade
* Capítulo :ntrodução a Object Oriented com Java
* Introdução a Object Oriented com Java

Livro: Técnicas clássicas e modernas de massoterapia

Este livro trata da anatomia e da fisiologia do corpo humano e de sua mecânica. Versa sobre os fundamentos da massagem, a importância do toque e as técnicas, que levam em consideração movimentos, direções, pressões, ritmos, velocidade e profundidade. Apresenta os aspectos anatômicos e patológicos articulares e musculares mais comuns no cotidiano de um massoterapeuta e orienta sobre como minimizar esses desconfortos.

Contempla a relação da massagem miofascial com as estruturas musculares, do tecido conjuntivo e nervoso. Explana sobre o estresse, suas causas, seus efeitos fisiológicos e formas de evitá-lo. Aborda a Shantala e as massagens com velas, antiestresse e ayurveda. Por fim, conta a história da aromaterapia e como aplicá-la associando movimentos de massagem.

O conteúdo pode ser aplicado para os cursos técnicos em Estética e Massoterapia, entre outros.

Autores:

ERIKA PEREZ

PAOLA ULIANA DE OLIVEIRA

Valor: R$ 68,00

Sumário:

Capítulo 1 – História e Evolução da Massagem
1.1 A origem da massagem
1.2 A história e a evolução da massagem
1.2.1 A massagem na Antiguidade
1.2.2 A massagem da Idade Média ao Renascimento
1.2.3 A massagem no século XVIII e XIX
1.2.4 A massagem na Era Moderna
1.2.5 A massagem para os dias de hoje
Agora é com você!

Capítulo 2 – Fundamentos da Massagem
2.1 Introdução à massoterapia
2.1.1 Definição de massagem
2.2 O profissional massoterapeuta
2.2.1 A saúde do massoterapeuta
2.2.2 A postura do massoterapeuta
2.3 O toque
2.4 Terminologia
2.5 Técnicas de massagem
2.5.1 Pressão
2.6 O corpo e os efeitos da massagem
2.6.1 Os ossos do corpo
2.6.2 Os músculos do corpo
2.6.3 O sistema nervoso
2.6.4 O sistema circulatório
2.6.5 O sistema linfático
2.6.6 A pele
2.6.7 Os principais órgãos do corpo
2.7 Contraindicações da massagem
2.8 Preparação do ambiente
2.9 Produtos lubrificantes para massagem
2.9.1 Óleos
2.9.2 Cremes
Agora é com você!

Capítulo 3 – Aspectos Anatômicos e Patológicos das Articulações e dos Músculos
3.1 Sistema esquelético
3.1.1 Os ossos do crânio
3.1.2 Os ossos da face
3.1.3 Os ossos do tronco
3.1.4 Os ossos dos membros superiores
3.1.5 Os ossos dos membros inferiores
3.1.6 Patologias do sistema esquelético
3.2 As articulações
3.2.1 Patologias articulares
3.3 Os músculos
3.3.1 Músculos da mímica facial
3.3.2 Músculos que movimentam a cintura escapular
3.3.3 Músculos que movimentam o braço, o cotovelo e o punho
3.3.4 Músculos que movimentam a mão, o polegar e os dedos
3.3.5 Músculos que movimentam o abdômen e a caixa torácica
3.3.6 Músculos que movimentam a coxa e joelhos
3.3.7 Músculos que movimentam os pés e dedos
3.3.8 Patologias musculares
3.4 A dor
3.4.1 Tipos de dores
3.4.2 Receptores para dor
3.4.3 Transmissão dos estímulos dolorosos
3.4.4 Sistema de analgesia (controle da dor)
Agora é com você!

Capítulo 4 – Massagem Miofascial
4.1 Definições e fundamentos
4.2 Anatomia e fisiologia do tecido muscular, conjuntivo e nervoso
4.3 A massagem miofascial
4.3.1 Técnicas neuromusculares
4.3.2 Abordagem do tecido conjuntivo
4.3.3 Abordagem craniossacral
4.3.4 Métodos complementares
4.4 Sugestão de manobras miofasciais
Agora é com você!

Capítulo 5 – Massagem Antiestresse
5.1 Conhecendo os princípios da massagem antiestresse
5.2 Conhecendo os benefícios da massagem antiestresse
5.3 O estresse
5.3.1 Os efeitos fisiológicos do estresse
5.3.2 Como evitar o estresse
5.4 Contraindicações
5.5 A Massagem antiestresse
5.5.1 Duração
5.5.2 Movimentos da massagem antiestresse
5.5.3 Preparação do ambiente e do cliente
5.6 Sequências da massagem antiestresse
5.6.1 Movimentos sem uso de óleo ou creme
5.6.2 Movimentos com uso de óleo ou creme
5.6.3 Massagem facial
Agora é com você!

Capítulo 6 – Candle Massage
6.1 Conceitos e fundamentos
6.2 Composição das velas
6.3 Benefícios da massagem com velas
6.4 Contraindicação
6.5 Movimentos sugeridos para a Candle Massage
6.5.1 Duração
Agora é com você!

Capítulo 7 – Shantala
7.1 História da Shantala
7.2 Fundamentos da Shantala
7.3 Benefícios da massagem no bebê
7.4 Orientações e contraindicações
7.5 Movimentos sugeridos
7.5.1 Duração
7.5.2 Óleos indicados
7.6 Sequência da massagem
7.6.1 Sequência em decúbito dorsal
7.6.2 Sequência em decúbito ventral
Agora é com você!

Capítulo 8 – Massagem Ayurveda
8.1 Conhecendo os princípios da ayurveda
8.1.1 Os cinco elementos da ayurveda
8.1.2 Os marmas
8.1.3 Energia e vibrações
8.2 Os benefícios da massagem ayurveda
8.3 Os óleos
8.4 A massagem ayurvédica
8.4.1 Duração
8.4.2 Direção
8.4.3 Diretrizes
8.4.4 Tipos de massagem
8.4.5 Movimentos da massagem ayurvédica
8.5 Contraindicações
8.6 Sugestão de manobras de massagem ayurveda
Agora é com você!

Capítulo 9 – Aromaterapia: a Influência dos Óleos Essenciais sobre a Massagem
9.1 Aspectos históricos
9.2 Entendendo o olfato
9.2.1 Função nasal
9.2.2 O olfato
9.3 Os óleos essenciais
9.4 Sintomas e aplicação dos óleos essenciais
9.5 A massagem combinada com óleos essenciais

NR-12: Segurança em máquinas e equipamentos – Conceitos e aplicações – Livro

Esta publicação apresenta, com linguagem clara e didática, os requisitos de segurança em máquinas e equipamentos, e define os conceitos técnicos e práticos dos sistemas de proteção. Comenta as metodologias de análise de riscos e os sistemas de proteções fixas e móveis. Discute os dispositivos eletroeletrônicos, riscos adicionais, ergonomia, meios de acesso, leiaute, entre outros temas. Discorre sobre as ferramentas de reconhecimento e de avaliação de não conformidades em máquinas e equipamentos. Ao final, traz modelos de procedimentos operacionais, inventário e checklist de inspeção.

Autor: Joubert Rodrigues dos Santos Júnior e Márcio José Zangirolami

Valor: R$ 84,00

Sumário:

CAPÍTULO 1 – Princípios Gerais da NR-12

1.1 Introdução

1.2 Princípio básico de proteção

1.3 Correlação entre a NR-12 e as demais normas regulamentadoras

1.4 Inventário

1.5 Capacitação

1.5.1 Profissional habilitado

1.5.2 Profissional qualificado

1.5.3 Profissional capacitado

1.6 Etapas para cumprimento da NR-12

1.7 Outros requisitos específicos e de projetos para cumprimento da NR-12

1.7.1 Ferramental

1.7.2 Projeto, fabricação, importação e venda, locação, leilão, exposição

CAPÍTULO 2 – Análise de Risco

2.1 Introdução

2.2 Conceitos preliminares

2.2.1 Confiabilidade

2.2.2 Máquina

2.2.3 Dano

2.2.4 Perigo

2.2.5 Perigo relevante

2.2.6 Perigo significativo

2.2.7 Zona de perigo

2.2.8 Risco

2.2.9 Risco residual

2.2.10 Medidas de proteção

2.3 Análise de risco baseada na ABNT NBR 14153:2013 – determinação da categoria dos dispositivos de proteção

2.3.1 Categorias

2.3.2 Parâmetros

2.4 Gráfico de risco

2.4.1 Conceituação

2.5 Definições dos parâmetros

2.6 Método HRN – Hazard Rating Number

2.6.1 Grau Máximo de Perda ou Lesão – GPL

2.6.2 Frequência de Exposição – FE

2.6.3 Probabilidade de Ocorrência – PO

2.6.4 Número de Pessoas Envolvidas – NP

2.6.5 Determinação do Grau de Risco – NR

CAPÍTULO 3 – Arranjo Físico

3.1 Introdução

3.2 Conceituação

3.3 Arranjo físico por produto (flow shop)

3.4 Arranjo físico por processo (job shop)

3.5 Arranjo físico por célula

3.6 Arranjo físico por posição fixa (project shop)

3.7 Arranjo físico misto

3.8 Considerações da NR-12 sobre o arranjo físico

3.8.1 Área de circulação

3.8.2 Armazenamento de materiais

3.8.3 Espaçamento entre máquinas e equipamentos

3.8.4 Pisos

3.8.5 Considerações gerais

CAPÍTULO 4 – Meios de Acesso Permanentes

4.1 Introdução

4.2 Tipos de meios de acesso

4.3 Rampas

4.4 Passarelas e plataformas

4.5 Escadas

CAPÍTULO 5 – Dispositivos de Parada de Emergência

5.1 Introdução

5.2 Características básicas e modelos

5.2.1 Botão de emergência

5.2.2 Acionadores de parada de emergência acionados por cabo

CAPÍTULO 6 – Sistemas de Segurança

6.1 Introdução

6.2 Proteção fixa

6.2.1 Distância de segurança utilizando barreira física

6.2.2 Distância de segurança para dispositivos optoeletrônicos (cortina de luz)

6.3 Proteção móvel

6.4 Dispositivos de segurança

6.4.1 Comandos elétricos ou interfaces de segurança

6.4.2 Dispositivos de intertravamento

6.4.3 Sensores de segurança

6.4.4 Válvulas e bloco de segurança

6.5 Requisitos específicos para prensas e similares

6.5.1 Definições

6.5.2 Ferramentas, estampos ou matrizes

6.5.3 Sistema de alimentação ou extração

6.5.4 Sistema de segurança na zona de prensagem

6.5.5 Proteção da zona de prensagem ou trabalho

6.5.6 Sistemas hidráulicos e pneumáticos de comando

6.5.7 Dispositivos de parada de emergência

6.5.8 Monitoramento da posição do martelo nas prensas mecânicas excêntricas com freio ou embreagem e similares

6.5.9 Monitoramento da posição do martelo nas prensas hidráulicas e pneumáticas e similares

6.5.10 Pedais de acionamento

6.5.11 Atividades de forjamento a morno e a quente

6.5.12 Proteção das transmissões de força

6.5.13 Ferramentas

6.5.14 Sistema de retenção mecânica

6.5.15 Máquinas similares específicas

6.5.16 Dobradeiras ou prensas viradeiras

6.5.17 Considerações relevantes

CAPÍTULO 7 – Riscos Adicionais

7.1 Conceituação

7.2 Áreas classificadas

7.3 Espaços confinados

7.4 Radiações ionizantes

7.5 Radiações não ionizantes

7.6. Ruído

7.7 Vibrações

7.8 Calor

7.9 Produtos químicos

7.10 Superfícies aquecidas

CAPÍTULO 8 – Aspectos Ergonômicos

8.1 Introdução

8.2 Conceitos e definições

8.3 Antropometria

8.4 Análise ergonômica

8.5 Aspectos gerais conforme a NR-12

8.5.1 Características gerais

CAPÍTULO 9 – Sinalização

9.1 Introdução

9.2 Padronização das cores

9.2.1 Amarelo

9.2.2 Azul

9.3 Requisitos básicos estabelecidos pela NR-12

CAPÍTULO 10 – Procedimentos Técnicos

10.1 Introdução

10.2 Tipos de procedimento

10.3 Requisitos para elaboração de procedimentos com base na NR-12

10.4 Metodologia sugerida para elaboração de procedimentos

10.5 Ordem de Serviço (OS)

CAPÍTULO 11 – Transportadores de Materiais

11.1 Introdução

11.2 Identificação de pontos de perigo

11.3 Especificações conforme NR-12

CAPÍTULO 12 – Componentes Pressurizados

12.1 Introdução

12.2 Pneumática

12.3 Compressores

12.4 Hidráulica

12.5 Mangueiras/tubulações

12.6 Requisitos de segurança em sistemas pressurizados (pneumático e hidráulico)

CAPÍTULO 13 – Manutenção, Inspeção, Preparação, Ajustes e Reparos

13.1 Introdução

13.2 Conceituação

13.3 Requisitos estabelecidos pela NR-12

Bibliografia

Anexo A

Anexo B

Anexo C

Técnicas de Secretariado – Comunicação verbal e escrita, noções operacionais e comportamento organizacional – Livro

Técnicas de Secretariado. Nesta obra são apresentadas práticas de comunicação essenciais ao dia a dia profissional. Orienta sobre como estabelecer o autocontrole de suas atividades e suas emoções. Ressalta a importância da ética como padrão de vida. Trata dos métodos da organização no trabalho. Mostra as habilidades do ato da interatividade, da integração às atividades da empresa e da reorganização entre pares. Explica o processo de compras e orçamentos.

Comenta as metodologias organizacionais que levam as secretárias a entenderem o público como o qual convive, facilitando seu relacionamento. Apresenta dicas sobre boa aparência, como os cuidados com a escolha das roupas e da maquiagem. Detalha as melhores formas de escrita, a importância de se estar sempre bem-informada e, principalmente, o falar corretamente, sem vícios de linguagem.

O conteúdo pode ser aplicado para os cursos técnicos em Administração, Agenciamento de Viagem, Agente Comunitário de Saúde, Comércio, Eventos, Gerência em Saúde, Guia de Turismo, Hospedagem, Lazer, Marketing, Orientação Comunitária, Registros e Informações em Saúde, Secretariado, Vigilância em Saúde, entre outros.

Autor: Cleide Cristina da Silva

Valor: 62,00

Sumário:

Capítulo 1 – Comunicação – Falar Bem, Caminho Para Resultados

1.1 Generalidades da Comunicação

1.1.1 Língua

1.1.2 Fala

1.1.3 Linguagem

1.1.4 Comunicação

Agora é com você!

Capítulo 2 – Autocontrole, Postura e Ética

2.1 Conceito e prática da ética

2.2 Modelo atual de escritório

2.2.1 Como identificar práticas éticas e postura definida

2.2.2 Aliança com profissionais de outros departamentos

2.2.3 Vivencie a prática

Agora é com você!

Capítulo 3 – Organização: Uma Metodologia Eficaz

3.1 Organização, caminho para eficiência

3.2 Etapas da organização

3.2.1 Agendar para produzir

3.3 Agilidade com armários ordenados

3.4 Organização e temporalidade de guarda dos documentos

3.4.1 Tempo necessário para guardar os documentos de condomínio

3.4.2 Outros comprovantes

3.4.3 Comprovantes de contribuição previdenciária para empregados domésticos com carteira assinada

3.4.4 Boletos pagos de aluguel ou documento anual emitido pela administradora que ateste a quitação das parcelas do aluguel

3.5 Tecnologias de armazenamento

Agora é com você!

Capítulo 4 – Interatividade – Portas Abertas Para o Sucesso Profissional

4.1 Agir e interagir

4.1.1 Como propiciar a interação?

4.1.2 Recepção

Agora é com você!

Capítulo 5 – Compras e Orçamentos

5.1 Análise de caso

5.2 Tabela de índice geral de preço

Agora é com você!

Capítulo 6 – Um Público, Uma Conquista

6.1 Conceito Geral

Agora é com você!

Capítulo 7 – Aparência Pessoal

7.1 Manter-se apresentável

7.1.1 Dicas de boa aparência

Agora é com você!

Capítulo 8 – Escrever Bem: Técnicas de Comunicação Escrita

8.1 Dicas para ter atitudes no discurso

8.2 Modelos de redação para o trabalho empresarial: a linguagem profissional

Agora é com você

Capítulo 9 – Vamos Falar Bem o Português?

9.1 Dicas sobre falar bem: diversifique o discurso

9.2 Concordâncias entre as palavras

9.3 Vícios Linguísticos

9.4 Regência

9.4.1 Regência Verbal

9.4.2 Regência Nominal

9.5 Crase

9.6 Concordância Verbal

9.7 Colocação dos Pronomes Oblíquos Átonos

Curso Lógica de Programação: Apostila Oficial Senac

Curso e Vídeo Aula online completo de LÓGICA DE PROGRAMAÇÃO Oficial do SENAC. Para quem quer se tornar um programador de verdade, não importando a linguagem, deve-se primeiro conhecer a lógica de programação. Com exercícios e em uma linguagem fácil.

curso Introdução à Lógica de Programação objetiva ajudar o aluno a compreender a lógica de programação antes mesmo de trabalhar com quaisquer linguagens.

Composto por conceitos, definições e exercícios práticos, o curso visa fazer com que o aluno desenvolva seu raciocínio lógico, enquanto conhece princípios básicos de desenvolvimento como algoritmos, sistemas de numeração, variáveis, entre outros.

Curso Montagem, Manutenção e Instalação de Computadores

CursoMontagem, Manutenção e Instalação de ComputadoresManutenção e Instalação de Computadores. Hoje vamos aprender a montar e melhorar um micro computador, conhecer vários conceitos nessa área, esse curso online grátis ou para download tem o objetivo de ensinar a você aluno a aprender conserta vários defeitos que pra muita gente custaria muito caro, então pensando no bem dos membros da equipe BJ venho com muito orgulho apresentar a todos um dos maiores e completo curso online grátis ou para download de Hardware do Brasil, fiquem à-vontade galera não se esqueça de semear.

A Manutenção de Computadores se torna indispensável nos dias de hoje, onde todas as tarefas realizadas passam direta ou indiretamente por um computador. Portanto, sendo o leitor conhecedor ou não de computação, terá em suas mãos todos os conhecimentos e técnicas necessárias para a montagem, manutenção e reparo dos principais problemas que o computador pode apresentar.
Através de didática clara, objetiva e com inúmeras ilustrações passo a passo o leitor conhecerá a história e tipos de computadores, bem como aprenderá a escolher o tipo de computador certo para a atividade que deseja. Entre os assuntos abordados destacam-se:
– As peças do computador;
– Como montar um computador on-board e off-board;
– Configuração do SETUP;
– Instalação do Windows XP, do Windows Vista, do Office e de antivírus;
– Lista dos principais defeitos e suas soluções.
Na lista dos principais problemas dos computadores e suas possíveis soluções, será dada orientação para que o técnico iniciante possa ter um ponto de partida e apoio para começar a fazer a manutenção e o reparo em computadores sem grandes dificuldades.

YouTube Kids: App já está disponível no Brasil

yk2Após quase um ano e meio do lançamento do YouTube Kids nos Estados Unidos, o aplicativo chegou ao Brasil. Disponível para Android e iOS, a ferramenta gratuita é simples de usar e permite que os pais gerenciem o acesso dos filhos.

A versão mais segura do YouTube classifica os vídeos em quatro categorias: Séries, Música, Aprender e Explorar. Esses vídeos são selecionados pelo app usando uma combinação de sistemas automatizados e de análise humana e são classificados com base nos termos pesquisados e nos vídeos assistidos.

Segurança:

Na busca por criar um espaço seguro, onde as crianças podem explorar a imaginação e a curiosidade, o YouTube Kids possibilita que os pais restrinjam a experiência dos seus filhos a um conjunto limitado de vídeos, desativando a pesquisa. Assim, as crianças não podem procurar um novo conteúdo, apenas assistir aos vídeos na tela inicial, que incluem alguns selecionados e recomendados, com base no que sjá foi visto. Essa alternativa reduz a chance de conteúdos impróprios.

Como o YouTube Kids usa filtros criados por algoritmos para selecionar vídeos do YouTube, pode acontecer de os pais encontrarem conteúdos que não consideram adequados para seus filhos. Se isso acontecer, é possível denunciar o vídeo e uma equipe da empresa decidirá se tira o conteúdo do ar ou não.

Anúncios e limite de tempo:

Como acontece no YouTube, a versão infantil também contém anúncios pagos. Ao selecionar um vídeo no app, aparecerá primeiro uma mensagem animada indicando que haverá um anúncio e depois a propaganda propriamente dita. De acordo com o Google, todos os anúncios são avaliados rigorosamente e excluem certas categorias, como a de alimentos e bebidas, por exemplo. Além disso, os anúncios pagos não incluirão cliques para websites ou lojas online.

Outro recurso que deixa o YouTube mais amigável para as crianças é o limite de tempo. Os pais podem gerenciar quantos minutos seus filhos podem dedicar ao aplicativo: de 1 a 120.

Para todas as idades:

Ao abrir o YouTube Kids pela primeira vez, os pais poderão escolher entre três opções de público: pré-escolar, escolar ou todas as crianças. Esta seleção delimitará o tipo de conteúdo disponibilizado. Porém, vídeos direcionados para um público diferente do escolhido, continuarão disponíveis na pesquisa.

Prova de que os pequenos também podem fazer bom uso da ferramenta é a opção de busca por voz, que possibilita que a criança encontre o que procura mesmo que ainda não saiba escrever.

Picanha: Receitas, Molhos, Acompanhamentos

Aprenda diversos modos de preparo de picanha, molhos e acompanhamentos, aprenda com quem entende do assunto “Sérgio Reis”.

  • Hospedagem:
  • Tamanho do livro, eBook, vídeo aula ou arquivo
  • Formato: PDF, ePUB, download apenas do site online do fabricante ou autor da obra PDF

Dieta de Emergência: emagreça e perca 3 Kg em 2 dias

Você quer perder 3 quilos em 2 dias? Tem uma super-festa no próximo sábado e você não cabe mais naquele modelito que te custou uma grana preta? Então, prepare-se para sobreviver 48 horas tomando só sopa e suco.
Esta dieta é permitida apenas em situações de extrema necessidade. Nem pense em prolongar o regime porque as consequências serão fraqueza, mal-estar e um apetite incontrolável, que vai te fazer atacar a geladeira mais cedo ou mais tarde. E trazer de volta aqueles indesejáveis quilos perdidos…

 

A Nova Dieta Revolucionária do Dr. Atkins

A famosa dieta do dr. Robert Atkins atualizada. Ele apresenta um método que tem, como princípio, a mudança metabólica do corpo, ajustando-o de forma que queime a gordura, levando ao emagrecimento. Pode-se comer bem e emagrecer. O livro em formato PDF e ePUB eBook traz cardápios e receitas saborosas e saudáveis.
  • Hospedagem:
  • Tamanho do livro, eBook, vídeo aula ou arquivo para baixar: 700 KB